Ejaculação Prematura nos homens

— O que é ? —
Do ponto de vista clínico, é extremamente dificil definir a síndrome da Ejaculação Prematura. A sua característica essencial consiste no persistente ou recorrente início do orgasmo e ejaculação com estimulação sexual mínima, antes, durante ou imediatamente após a penetração sem que a pessoa o deseje nesse momento.
A Ejaculação Prematura é a mais frequente das disfunções sexuais masculinas, com uma prevalência que atinge, nos países europeus e norte-americanos, cerca de 30%-35% dos homens, independentemente da idade. Os homens que costumam procurar ajuda, na nossa clínica, devido a este problema estão na faixa dos 18 aos 40 anos de idade.
Antes de ejacular o homem tem uma sensação proprioceptiva (que varia de indivíduo para indivíduo) que “avisa” que “daqui a pouco haverá a ejaculação”. No caso dos homens com Ejaculação Prematura, geralmente, ocorreu um erro na aprendizagem destas sensações nas primeiras experiências sexuais.
Com a experiência sexual e com a idade, o homem vai “refinando” a sua capacidade para atrasar a ejaculação. No entanto se essa aprendizagem foi mal feita à partida, deverá haver uma “reaprendizagem”, geralmente recorrendo a um terapêuta.
Existem situações de perda da capacidade para atrasar o orgasmo depois de um período de funcionamento adequado. Geralmente esta situação ocorre após uma redução de frequência da actividade sexual, intensa ansiedade de desempenho com o novo parceiro ou perda do controlo da ejaculação relacionada com a dificuldade de atingir ou manter a erecção.
Alguns homens são capazes de atrasar a ejaculação num relacionamento mais prolongado, mas voltam a ter Ejaculação Prematura perante um novo parceiro.
Alguns homens que abandonaram o uso regular de álcool podem desenvolver Ejaculação Prematura porque confiavam nos hábitos alcoólicos para atrasar o orgasmo, em vez de aprenderem estratégias comportamentais.

 — As causas —
 Algumas destas pessoas referem ainda que as primeiras experiências sexuais ocorreram de forma traumática:
Causa psicogénica (psicológica)
Na maioria dos casos a causa da Ejaculação Prematura é psicológica. Há muito que se sabe que a ansiedade acompanha este problema sexual. No entanto, é difícil dizer se a ansiedade é causa ou consequência de Ejaculação Prematura.
Nestes casos a Ejaculação Prematura é provocada por dificuldades psicológicas temporárias, tais como, depressão reactiva, timidez sexual, pressão por desempenho sexual, problemas profissionais e financeiros, problemas anteriores com a erecção durante acontecimentos importantes da vida, como troca de parceiro após uma separação ou períodos de stress.
A primeira experiência sexual é uma experiência crítica para o homem. A introdução do pénis desencadeia um programa gestual instintivo, seguido por movimentos rápidos que culminam na ejaculação. Isto deixa marcas muito importantes. Quanto mais rápida for a primeira experiência sexual, maior é a probabilidade de que este sintoma permaneça estável ao longo da vida do indivíduo.
Pode também ocorrer numa relação sexual eventual e o indivíduo fica tão preocupado que passa a encarar a relação sexual seguinte como uma avaliação do seu desempenho sexual. Torna-se, assim, observador do próprio desempenho sexual e isso resulta num novo fracasso. Surge então o temor de novos fracassos. Este é o início de um círculo vicioso que o condiciona à ejaculação prematura.
Este círculo vicioso tem alguns factos determinantes: a forma como ocorreu a primeira experiência sexual, seja por falta de experiência, ansiedade, medo, desconforto ou simplesmente desconhecimento, é a principal causa de uma resposta ejaculatória prematura. O homem que na sua actividade sexual acredita que se “portou mal” não tem em conta o facto de que se trata de uma primeira experiência sem nenhuma aprendizagem prévia. A ansiedade de desempenho faz com que este indivíduo esqueça que está a percorrer um caminho onde a tentativa, o erro e o acerto são pré-requisitos para um desempenho eficaz.
Alguns homens afirmam que a sua auto-estima foi abalada porque a mulher com quem estavam teceu algum comentário desagradável sobre o seu desempenho sexual.
Numa próxima vez, este homem pretende uma espécie de “vingança”, e isto é feito com insegurança por causa das lembranças da experiência anterior. Em vez de ser prazerosa e relaxante, esta segunda relação sexual torna-se uma cobrança stressante como se fora uma prova escolar. Desta maneira, é reforçada a ansiedade original e, por medo de falha no desempenho, mais uma vez este homem apresenta uma resposta sexual rápida.

Relações sexuais com prostitutas
Relações sexuais rápidas com medo de ser apanhado pelos pais  

— Critérios de Diagnóstico —
O facto de ter mantido as primeiras experiências no banco de trás do carro, de forma desconfortável e com medo de ser descoberto
Masturbação rápida
Excesso ou falta de preocupação com o prazer da parceira
 Os transtornos do relacionamento:
Dificuldades de ajuste interpessoal;
Exigências excessivas da parceira;
Reacção face a situações de infidelidade;
Ciúmes
Hipersensibilidade interpessoal;
Comunicação deficiente;
Expectativas matrimoniais irreias

Causa orgânica
A etiologia orgânica é relativamente rara, quase sempre devido a processos inflamatórios e/ou infecciosos da próstata e vesícula seminal, tais como:
Prostatite;
Uretrite;
 Também pode dever-se a uma glande hipersensível ou a um freio curto.
 Há casos de Ejaculação Prematura em indivíduos com:
 Epilepsia;
Esclerose múltipla;
Polineurite;
Diabetes melito
Doenças Tireóideas;
Fracturas Pélvicas
Submetidos a cirurgia aórtica
Espinha bífida
Outras doenças medulares
Outros factores

Pode dever-se à acção de certas drogas ou medicamentos, como anfetaminas, cocaína, nicotina e alguns alucinogénios.

Medicamentos que aceleram a ejaculação:
Antagonistas serotoninérgicos:
Ciproeptadina
Pizotifeno
Metisergida
Granisetron
Iombina
DHEA (desidroepiandrosterona)
Testosterona
Dopamina e agonistas dopaminérgicos      
Suspensão abrupta da medicação – a interrupção abrupta de antidepressivos do tipo inibidores selectivos da recaptação da serotonina, como a trifluoperazina e de determinados narcóticos e opiáceos após um período longo de tratamento, podem dar origem a Ejaculação Prematura.
Pode também estar associada a Desejo Sexual Hipoáctivo ou a Disfunção Eréctil.

Na Classificação de Transtornos Mentais (CID-10) a Ejaculação Prematura é definida como:
Ejaculação com estimulação sexual mínima, persistente ou recorrente, antes, durante ou pouco depois da penetração, e antes que a pessoa o deseje.
Incapacidade de controlar por tempo suficiente a ejaculação para que os dois parceiros desfrutem da relação sexual.
Deverá ter uma duração mínima destes sintomas durante pelo menos 6 meses.
Segundo a American Psychiatric Association (APA) são considerados os seguintes critérios de diagnostico:
A perturbação provoca acentuado mal-estar ou dificuldade interpessoal.
A ejaculação precoce não se deve exclusivamente aos efeitos directos de substâncias (por exemplo, abstinência de opiáceos).

 — Tipos —
Existem dois tipos de Ejaculação Prematura:  
Primária – quando surge no início da actividade sexual. A ejaculação prematura primária é quase sempre devida a um erro na aprendizagem das primeiras relações sexuais. Neste mecanismo cria-se um círculo vicioso: o indivíduo reage mais rápido, aumenta a ansiedade, favorece a ejaculação prematura e bloqueia o potencial que permite o prazer sexual.
Secundária – quando se instala num momento tardio da actividade sexual. Os factores desencadeadores da ejaculação prematura secundária estão relacionados com tudo o que é inerente à terminologia de stress, característica da sociedade actual, em que o prazer erótico se encontra ligado ao sucesso e ao poder. Ou ainda ao tipo de vida consumista, com os seus hábitos tóxicos (álcool; drogas; estimulantes; tabaco; etc), poucas horas de descanso ou falta de exercício físico. O elevado grau de ansiedade desencadeia uma grande frustração, que faz aumentar a ansiedade antecipatória a próximos fracassos.

  — Tratamento—
Vários autores afirmam que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) deve ser aplicada a todas as formas de Ejaculação Prematura. O recurso a fármacos só deve ser prescrito para os casos de Ejaculação Prematura de causa neurológica, decorrentes de traumatismo físico irreversivel, decorrentes de inabilidade psicosexual e, talvez, aqueles com outra disfunção sexual associada.
Embora diversos autores reconheçam que existem medicamentos que poderão retardar o reflexo ejaculatório, é consenso que:
“Nenhum fármaco isolado trata a ejaculação prematura, não existindo um tratamento único que seja plenamente eficaz. Não podemos esquecer que o recurso a medicação prolongará o tempo de latência ejaculatória enquanto o tratamento farmacológico for utilizado, contudo, não há evidências de que a melhora perdurará após a suspensão da mesma. Por outro lado, existe a possibilidade de um efeito adverso, que pode ocorrer após a supressão da medicação, e a recaída é a norma nesses casos.”
Os ejculadores prematuros, de modo geral, sabem que na segunda relação sexual, praticada no mesmo dia, existe um tempo ejaculatório mais prolongado e, por isso, alguns deles masturbam-se antes do coito. Esta abordagem, entretanto, tem o inconveniente de que à medida que o homem envelhece, o período refractário absoluto se prolonga, além de ser necessário um grau maior de estimulação para ocorrer a erecção peniana. Assim sendo, o problema é postergado e a mulher pode perder o desejo sexual devido à dificuldade e à pouca retribuição em termos de prazer que obtém do parceiro, somando mais uma difunção sexual.
Objectivos da Terapia da Ejaculação Prematura:
Aprendizagem ou reaprendizagem do controlo ejaculatório;
Diminuição da ansiedade;
Melhorar a comunicação do casal;
Melhorar a autoestima.

Para marcação de consultas da especialidade:
Dr. Fernando Eduardo Mesquita
Policlínica do Areeiro
Av. Guerra Junqueiro, N.º 15 – 2º Andar
1000-166 Lisboa
Tel: 969091221
Tel: 218439319

Alergia a Tinta de Cabelo – O que Fazer ?

A alergia a tinturas para cabelo é uma coisa séria e muito grave algumas pessoas podem perder os fios ,criar feridas no couro cabeludo entre outros problemas relacionados a saúde. Por isso é sempre importante antes de tingir os cabelos fazer o teste do produto no pulso como descrito nas embalagens e caixas dos produtos a serem usados .Para avaliar as possíveis reações alérgicas.
Para mulheres que não pretendem assumir as madeixas brancas e são alérgicas a tinta de cabelo, devem optar pelo uso dos tonalizantes. Em geral os alérgicos a tintura de cabelo sofrem com a substância parafenilenodiamina, que é a base de quase todos os produtos para colorir os cabelos.
O PPD, como é conhecido, é encontrado na maioria das tintas de cabelo chamadas de coloração permanente, essa substância é essencial para a penetração das cores e tonalidades escolhidas para tingir os fios, mas para pessoas mais sensíveis e alérgicas pode ser fatal ou causar sérios problemas a saúde e até mesmo a morte devido a sensibilidade. Alguns países europeus, como Alemanha, França e Suécia, já proibiram o uso do PPD contida nas fórmulas de colorações para cabelos .
Muitos relatos baseados em diversos estudos já comprovam que o PPD é tóxico sensibilizante e irritante. Sendo assim um dos produtos químicos mais agressivos em colorações para cabelos.
Além do PPD, outra substância que causa alergia é a amônia, o resorcinol e o Perfume Mix, componentes habituais das fórmulas das colorações de cabelos, também apresentam características agressivas e sensibilizantes.
A amônia é uma substância irritante para a pele, olhos, sistema respiratório e dependendo do contato pode causar dificuldades respiratórias.
O Resorcinol está contido dentro da formulação tem função acopladora e é classificado como irritante para os olhos e pele e perigoso para o ambiente.
É  bastante utilizado em colorações permanentes e há uma pequena população sensível a esse componente, mas com menor incidência se comparado ao PPD.
Confira abaixo as reações mais comuns:

Reação suave:
Dermatite às pálpebras ou ao redor das orelhas e boca.

Reação grave:
Vermelhidão e inchaço do couro cabeludo e rosto;
Fechamento completo das pálpebras;

Reação alérgica generalizada;
Contato urticária;
Anafilaxia.

Colorações permanentes que contém amônia também devem ser descartadas para os alérgicos. A chance de apresentar reações alérgicas com o uso de tonalizantes é bem menor porém não são descartadas ,existe a necessidade de ser feito o teste para uma avaliação antes da aplicação.
Toda coloração de cabelo deve ser previamente testada antes de ser aplicada nos fios. por isso faça sempre o teste recomendado contido na embalagem do produto respeitando o tempo e as recomendações do fabricante.

Obs: As informações contidas neste blog e em seus artigos não substituem, em hipótese alguma, sua visita regular ao seu médico. Somente ele está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde.Quando houver dúvidas ou qualquer tipo de alergia procure imediatamente o pronto socorro.

Remédios caseiros para aliviar a sinusite

A sinusite é um problema comum que causa dificuldades para respirar devido a sua interferência no funcionamento do sistema respiratório superior.
Ela consiste em uma inflamação das membranas mucosas dos seios paranasais. Caso ocorra de forma aguda ou grave, apresentará sintomas como congestão nasal e dores de cabeça severas.
Seu desenvolvimento pode acontecer em qualquer época do ano, mas aparece frequentemente no inverno ou quando ocorrem mudanças bruscas do clima. Dentre os principais fatores que a desencadeiam estão:

Agentes externos como rinovírus e Staphylococcus Aureus.
Alergias respiratórias.
Problemas no septo nasal devido a contrações ou desvio.
Gripe e resfriado

A melhor forma de conhecer sua causa é por meio de uma avaliação médica, porém, a nível geral, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a controlá-la.

Vaporizações

O vapor é útil para despejar o muco acumulado nas fossas nasais. A umidade inalada suaviza a mucosidade e isso, por sua vez, favorece sua expulsão.
É recomendável adicionar um pouco de sal, já que tem um efeito antibacteriano devido ao seu processo de osmose.

Como fazer?

Encha uma panela com água, coloque para ferver e quando chegar à ebulição, retire do fogo.
Antes que comece a esfriar, cubra a cabeça com uma toalha ou qualquer outro plano e incline-a sobre a panela para inalar todo o vapor.
É essencial que ocorra o processo de desinflamação do septo. Durante o sono, devido à diminuição do metabolismo, o inchaço interno costuma reduzir.

Dormir bastante quente

Como fazer?

Durma no mínimo 7 horas por dia, sem interrupções.
Ao fazê-lo mantenha uma posição com a cabeça um pouco inclinada, para facilitar a respiração.

Eucalipto

O aroma intenso do eucalipto tem a capacidade de desobstruir as vias respiratórias de forma instantânea. Também conta com propriedades calmantes que contribuem para diminuir a dor de cabeça associada à doença.

Como fazer?
Este remédio pode ser preparado com as folhas do eucalipto ou utilizando seu óleo essencial.
Prepare uma infusão de eucalipto e, cobrindo a cabeça com uma toalha, inale os vapores.

Menta

A menta tem uma ação vasoconstritora que contribui para eliminar a congestão dos seios paranasais a fim de diminuir os sintomas da sinusite.

Como fazer?
Você pode consumi-la preparando uma infusão ou uma vaporização, basta adicionar algumas folhas na água.

Malva

Esta planta tem um composto conhecido como mucilagem, que cria uma barreira protetora entre a mucosa e os agentes externos que pioram a sinusite.
As propriedades anti-inflamatórias da malva aliviam o inchaço dos seios paranasais e contribuem para eliminar a obstrução.

Como fazer?
Você pode dissolvê-la na água para tomar em infusão, mas tome de forma moderada, pois tem um leve efeito laxante.

Alecrim

O alecrim limpa as vias respiratórias  e ajuda a diminuir os sintomas da sinusite e contribui para a eliminação da mucosa e outras substancias que causam obstrução.
Como fazer?
Prepare uma infusão da planta e antes que esfrie inale seu vapor.

Cataplasma de rabanetes

O rabanete tem compostos que facilitam a eliminação do muco para desobstruir as vias respiratórias. Com a aplicação de uma cataplasma é possível aproveitar essas propriedades para sentir algum alívio.

Ingredientes
1 cebola
6 rabanetes

Como fazer?
Triture a cebola e os rabanetes até obter uma pasta, depois estenda essa pasta sobre os seios nasais usando uma gaze para ajudar.

Gotas de alho

O alho é um ingrediente multiuso graças ao seu alto poder antibacteriano e anti-inflamatório que pode combater diferentes tipos de microrganismos. Usando-o em gotas nasais pode ser útil para combater e prevenir a sinusite.

Como fazer?
Triture um alho, dilua-o em água e aplique 10 gotas do líquido em cada fossa nasal.
Repita o tratamento 2 ou 3 vezes por dia até que os sintomas desapareçam.

Infusão especial

Uma forma efetiva de combater os sintomas da sinusite desde a raiz é por meio do consumo de uma infusão especial preparada com gengibre, eucalipto e mel de abelha.
Todos esses ingredientes têm um efeito positivo no sistema respiratório e atuam como descongestionantes.

Ingredientes
1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
1 colher de sopa de folhas de eucalipto (10 g)
½ limão
1 colher de sopa de mel (25 g)
1 xícara de água (250 ml)

Como fazer?
Coloque uma xícara de água para ferver e adicione o gengibre e o eucalipto.
Deixe que cozinhe por 10 minutos.
Depois, adicione o suco de meio limão e uma colher de mel.

Como fazer os cabelos crescerem?

Muitas mulheres (e alguns homens também) sofrem porque seus cabelos não crescem o suficiente ou no tempo desejado. O certo é que a média de crescimento mensal do cabelo é de quase um centímetro e meio, e os casos de problemas neste aspecto se multiplicam diariamente.
O problema não tem a ver somente com a maneira que tratamos o cabelo e sim também com questões internas como a alimentação ou o estresse. Aprenda como fazer crescer o cabelo neste artigo.

Remédios caseiros para que os cabelos cresçam mais rápido

Um cabelo saudável tem mais possibilidades de crescer rápido. Para que seu cabelo fique saudável, use quaisquer dos seguintes remédios caseiros, tanto para aplicar diretamente como para consumi-los:

Azeite de oliva com alecrim para os cabelos: ambos os ingredientes permitem fazer crescer seu cabelo de maneira simples e eficaz. Coloque meia xícara de azeite com duas colheradas de alecrim no micro-ondas e esquente por dois minutos. Tampe e deixe repousar durante 3 dias e, depois, aplique com massagens suaves no couro cabeludo entre o uso do shampoo e condicionador.

Chá verde para os cabelos: muitas são as propriedades desta infusão para o organismo, uma delas é ajudar o cabelo a crescer mais saudável e forte. Consuma chá verde várias vezes ao dia (sempre que desejar) e desfrute de todas as suas vantagens.

Óleos naturais e frutos secos: para que o cabelo cresça mais forte é preciso que o corpo receba vitaminas B e E, as quais se encontram nos óleos de origem vegetal (oliva, milho, girassol) e no abacate, também nas verduras e nos frutos secos. Adicione-os a sua dieta.

Shampoo de ovo para os cabelos: a gema do ovo oferece muitas propriedades para o cabelo. Para criar esta mistura, aplique 3 gemas de ovo no cabelo, deixe atuar por 15 minutos e depois enxágue com água morna abundante. Logo em seguida, lave o cabelo como de costume.

Água de batata cozida: lave o cabelo com a água resultante da fervura das batatas que for comer. Deixe que atue no cabelo por alguns minutos, enxágue e lave.

Tratamento de urtiga: é um dos remédios para fazer crescer os cabelos mais eficazes que existem. Ajuda também a nutrir o cabelo e faz com que ele cresça mais rápido. Misture com o shampoo que usa habitualmente.

Babosa e mel: retire a polpa de vários talos de babosa e extraia o gel. Misture com duas colheradas de mel e aplique no couro cabeludo. Deixe atuando por 20 minutos e lave normalmente.

Cebola: corte uma cebola mediana e adicione-a ao shampoo. Deixe repousar por 15 dias e use-o como sempre. Isto fará com que o cabelo cresça mais rápido e tenha mais brilho.

Café da manhã cheio de proteínas: comece o seu dia com uma mistura de uma colher de: lectina de soja, gérmen de trigo, mel e levedura de cerveja com um pote de iogurte.

Tomate com azeite de oliva e babosa: misture um tomate com um pouquinho de azeite de oliva e a polpa de um talo de babosa e aplique nas raízes do cabelo. Deixe atuar o maior tempo possível e enxágue.

Azeite de oliva com leite: beba, de preferência em jejum, um copo de leite com uma colherada de azeite de oliva por dia.

Óleo de uvas: esfregue suavemente o couro cabeludo com um pouco de óleo de semente de uva.

Deixe agir e lave. É um complemento muito bom para quaisquer dos demais remédios caseiros para o cabelo.

Bananas: devido ao seu conteúdo em vitamina E, serve para que o cabelo cresça mais nutrido. Amasse uma banana e adicione uma colherada de mel. Aplique na raiz do cabelo deixe agir e enxágue.

Dicas para que os cabelos cresçam mais rápido

Além de utilizar ou testar os remédios caseiros mais eficazes, é bom tomar consciência de algumas mudanças de hábito em sua vida. Tome nota das seguintes dicas para que seu cabelo cresça mais rápido.

Mude sua alimentação: a dieta diária influencia muito em como o cabelo se apresenta, por isso que consumir alimentos cheios de nutrientes e vitaminas é uma boa opção. Não se esqueça de adicionar à sua dieta frutas, vegetais, carnes magras e peixes.

Aumente o fluxo sanguíneo: para que o cabelo cresça deve haver mais sangue “rondando” a zona. Para isso, massageie suavemente as raízes entre 5 e 10 minutos por dia. Pode fazê-lo enquanto aplica ou retira o shampoo ou condicionador, quando estiver vendo a televisão, ou antes de ir dormir.

Consuma mais vitamina B: no atum e sardinha, nos frutos secos e legumes.

Ingira mais vitamina E: presente no abacate, maçã, banana e nos óleos de origem vegetal.

Corte as pontas com a lua crescente: pode ser um mito ou não, o certo é que isto dará força ao cabelo e favorecerá que ele cresça mais no seguinte período lunar.

Evite água muito quente: quando for lavar o cabelo, não use água quase fervendo, opte pela água morna. Para fazer o último enxágue, sempre um jorro de água fria para fechar os folículos capilares.

Dobre o cabelo para penteá-lo: sempre da raiz para as pontas. A escova deve ter cerdas largas. Isto aumentará a irrigação sanguínea na cabeça, o que se traduz em crescimento do cabelo.

Trate bem do cabelo: não o prenda muito ajustado, não o estique nem use o secador muitas vezes na semana, não o pinte com produtos muito agressivos, não o toque quando estiver seco.